深圳大鹏赶海的最佳地点有以下几个推荐：

大鹏半岛：

大鹏半岛地理位置优越，三面环海，是国家级自然保护区和海洋特殊生物保护区，具有丰富的海洋生态资源。大鹏半岛风景优美，海景和山景相得益彰，气候宜人，是赶海和休闲旅游的极佳去处。特别推荐较场尾和杨梅坑沙滩，较场尾有海岸线的村子，退潮时可以赶海，而杨梅坑沙滩则有丰富的海洋生物，如螃蟹、海参、海胆和花甲。

较场尾沙滩：

较场尾是位于中国深圳的唯一一个有海岸线的村子，作为深圳的小鼓浪屿，除了打卡文艺小资的民宿小镇和百年历史的大鹏所城，在这片沙滩退潮时还可以赶海。

杨梅坑沙滩：

在杨梅坑坐船码头前的这片礁石沙滩，这里螃蟹非常多，海参、海胆、花甲也很多，是赶海的好去处。

仙人石海滩：

适合赶海游玩，但人较多，停车可能困难。

东涌沙滩：

东涌沙滩旁边的小山头，沿着小山头的小路下到海岸线，大退潮的时候能捡到各种海螺和鲍鱼，海水清澈，还可以浮潜。

背仔角：

大鹏新区的背仔角也是一个值得推荐的赶海地点。

东山码头：

东山码头上可以购买到新鲜的海鲜，同时这里也有美丽的海景和丰富的海洋生态。

建议

选择合适的时间：赶海的最佳时间通常是在潮水退去时，具体日期可以根据当地潮汐表和气象条件来确定。

准备工具：赶海需要准备雨靴、下水裤、赶海工具和水桶等装备。

注意安全：赶海时要注意海洋的潮汐和气象条件，避免发生意外。

根据以上推荐，你可以根据自己的兴趣和时间安排选择合适的地点进行赶海活动。