要将索尼摄像机录制的视频转换成MP4格式，你可以按照以下步骤操作：

使用摄像机菜单设置

打开索尼摄像机，进入主菜单。

向下滚动找到“图像管理”或“视频设置”选项。

在图像管理中，找到“格式选择”或“录制格式”选项。

在格式选择中，找到并选择MP4格式。

确认设置并保存。

使用外部转换工具

如果你不想在摄像机上直接转换格式，可以使用外部视频转换软件，如野葱视频转换器、FFmpeg命令工具或在线转换网站（如Zamzar）。

使用这些工具将MTS或其他格式的视频文件转换为MP4格式。

使用播放器软件

一些播放器软件支持在播放时直接转换视频格式，例如SplashProEx.exe。

将视频文件加载到播放器中，然后选择输出格式为MP4。

请根据你的摄像机型号和需求选择合适的方法进行格式转换。如果你不确定如何操作，建议查阅摄像机的用户手册或联系索尼的客户服务获取帮助。