下水道堵塞疏通的方法有多种，以下是一些常见且有效的方法：

使用疏通剂

可以购买专用的下水道疏通剂，按照说明书使用，以溶解堵塞物。

管道疏通剂中的溶解成分主要是表面活性剂，具有强大分解能力，可以针对厨卫管道内的油脂、毛发、菜渣、纸棉纤维等各种有机物质造成的堵塞进行疏通。

使用皮搋子

对准蹲坑口，用力下压并快速拔起，多试几次，可能就会有效果。

使用铁丝或管道疏通器

将铁丝或者疏通器插入蹲坑管道，来回搅动，直到堵塞物被清除。

如果下水道是头发堵塞，可以使用最原始的方法，准备一个铁丝，将铁丝放入下水道，将下水道里面已经成团的头发或者污垢勾出来。

使用热水冲洗

尝试将热水倒入蹲坑中，让热水在管道中停留一段时间，然后再冲水。

对于较为顽固的堵塞，可以考虑使用高压水枪进行冲洗。

使用化学清洁剂

可以使用小苏打和白醋以1:2的比例混合，然后倒入下水道，等待一段时间后用水冲洗。

也可以使用浓硫酸（但需谨慎使用，确保安全）。

手动疏通

对于一些简单的堵塞，如头发、纸巾等，可以尝试使用手动方法，如用铁丝或塑料条进行疏通。

使用圆木疏通法

先把一根直径接近排水口的圆木插入水管中，并在水池中放入一定量的水，不间断地迅速上下抽动圆木，在吸力和压力的作用下，管道中的污物就会被冲走。

使用高压水枪

将水流喷射到下水道中，以冲击堵塞物。

预防堵塞

从日常做起，将食物残渣、纸巾等易堵塞物品单独收集，避免倒入下水道。

根据堵塞的严重程度和具体情况，可以选择一种或多种方法进行尝试。如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业的管道疏通人员来处理。