火车卧铺的上中下铺主要区别在于 环境、便利性和价格，具体如下：

上铺

环境：相对安静，私密性较好，没有人会打扰你，适合需要高质量睡眠或对噪音敏感的旅客。

便利性：上下铺较为费力，尤其是对于行李较多或身材高大的旅客来说，可能会感到不便。

价格：最便宜。

中铺

环境：位于上下铺之间，高度适中，空间相对宽敞，但可能会有些摇晃，尤其是在行驶过程中。

便利性：上下铺较为方便，不需要像上铺那样费力攀爬，也不会像下铺那样需要弯腰。

价格：适中。

下铺

环境：相对较为喧闹，活动空间大，可以躺下或坐下，并且方便使用窗户和桌子，但容易受到上下铺或过道人员的打扰。

便利性：上下床比较容易，适合老人和孩子。

价格：最贵。

建议：

喜欢安静和私密性：上铺是最佳选择。

需要方便上下床：中铺是一个折中的选择。

追求舒适和便利：下铺虽然价格较高，但适合大多数旅客的需求。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和偏好选择合适的铺位。