要设置拦截外地电话，你可以根据个人需求和手机型号选择以下几种方法：

使用手机自带的拦截功能

1. 打开手机的设置菜单。

2. 找到“通话设置”或“安全中心”选项。

3. 在“通话安全”或“特色功能”里找到“骚扰拦截”设置。

4. 开启“来电拦截”功能，并选择需要拦截的省份或地区。

利用第三方软件

1. 在应用商店搜索并安装“来电拦截”或“防骚扰”软件。

2. 打开软件后，根据提示选择需要拦截的省份或地区。

使用运营商提供的服务

1. 拨打运营商客服热线或到线下营业厅咨询办理。

2. 需要安装专用的SIM卡或购买定制套餐。

3. 在手机设置中找到“呼叫管理”或“未知号码”的选项。

4. 选择“添加到黑名单”或“未知号码”并输入要拦截的省份的区号和号码。

利用手机内置防骚扰功能

1. 进入手机的“设置”菜单，寻找“电话”或“安全中心”。

2. 在“服务”或“特色功能”里找到“骚扰拦截”设置。

3. 根据需要开启“来电拦截”等功能。

使用第三方防骚扰软件

1. 安装并打开防骚扰软件，如360手机卫士、腾讯手机管家等。

2. 在软件中找到“骚扰拦截”功能，并设置按归属地拦截。

注意事项

定期检查拦截记录，避免错过重要来电。

合理设置白名单，将重要联系人加入白名单，确保不会误拦截重要电话。

谨慎使用第三方软件，确保其安全性和可靠性。

通过以上方法，你可以根据自己的需求和手机型号选择最适合的方式来设置拦截外地电话。