西游记漂流适合胆子小的人玩。根据一些游客的评价和景区的描述，西游记漂流虽然有一定的落差和刺激，但整体上还是比较平缓的，适合害怕冒险的人。此外，景区管理人员对安全方面进行了全面的检查，全程管控，确保游客的安全。

了解自身健康状况：

在参加漂流之前，确保自己身体健康，无心脏病、高血压、痫病、精神病、痴呆症、骨质疏松症等病史，以及无怀孕或其他不宜漂流的身体状况。

选择合适的时间：

西游记漂流在周末和节假日的门票价格会略高一些，建议选择工作日去漂流以节省费用。

做好安全准备：

漂流过程中需要佩戴安全头盔和其他防护装备，并且要听从工作人员的指挥，确保自身安全。

有成年人陪同：

如果带有小孩，建议有成年人陪同，以保证小孩的安全。

综上所述，如果你胆子小，且符合上述健康要求，西游记漂流是一个不错的选择。在游玩过程中，务必注意自身安全，并遵守景区的规定。