姓名的五格分别代表以下内容：

天格

定义：天格是姓氏的笔画数所代表的格局，反映一个人先天的基础条件，如家族背景、遗传特质等。

计算方法：单姓的天格是姓氏的笔画数加1，复姓的天格是姓氏笔画数相加。

象征意义：天格象征着祖辈传承，对早年的运势有一定影响。

人格

定义：人格由名字的第一个字决定，代表个人的主观意识、性格特征以及自我实现的能力。

计算方法：单姓单名是姓氏笔画数与名字笔画数相加，单姓复名是姓氏笔画数加上名字中第一个字的笔画数，复姓复名是姓氏最后一个字的笔画数加上名字第一个字的笔画数。

象征意义：人格是五格中最为核心的一环，直接关联到个人的行为模式和社交能力。

地格

定义：地格由名字的第二个字决定，反映一个人对待生活的态度、人际关系以及物质基础的稳定性。

计算方法：单名是名字笔画数加1，复名是名字中所有字的笔画数之和。

象征意义：地格往往影响个人的家庭环境、健康状况及晚年生活。

外格

定义：外格由姓名中所有字的笔画总和（不包括天格）减去人格笔画数得到，代表个人在外部环境中的表现、机遇以及与他人合作的能力。

计算方法：单姓单名固定值为2，单姓复名是总格减去人格再加上1，复姓复名是姓氏首字与名字末字笔画数之和。

象征意义：外格影响一个人的社交圈、事业发展和贵人运。

总格

定义：总格由姓名所有字的笔画总和决定，是五格中最为综合的一环，体现了一个人的整体运势、事业成就以及人生高度。

计算方法：总格是姓名所有字的笔画数总和。

象征意义：总格往往被视为命运的总结，决定了个人的最终归宿。

这些五格在姓名学中被认为各自对应不同的运势和人生方面，通过分析五格的组合和数理，可以推测一个人的性格、命运和运势。