要有效控制和根除德国小蠊，可以采取以下几种方法：

环境整治

定期进行大扫除，特别是厨房等德国小蠊常出没的地方，保持环境整洁，避免杂物堆积，减少其藏匿和繁殖的条件。

封闭或封堵墙体、地板、天花板上的裂缝和孔洞，防止德国小蠊进入和藏匿。

物理防治

使用蒸汽清洁设备，利用高温蒸汽（60℃以上）来消灭德国小蠊，因为它们对热气的抵抗力较弱。

放置粘蟑屋或使用捕蟑器，通过诱捕的方式减少其数量。

化学防治

使用滞留喷洒和毒饵，重点处理德国小蠊的活动区域和栖息地，尤其是靠近水源和食物的地方。

可以尝试使用氨水、硼酸、柠檬酸和桉树精油的混合物来喷洒地板或放置于蟑螂常出没的地方，利用其刺激性气味驱赶或杀死德国小蠊。

生物防治

定期更换不同类型的杀虫剂，避免长期使用同一种药剂导致德国小蠊产生抗药性。

在家中放置洋葱片或大蒜片，利用其强烈的气味驱赶德国小蠊。

家庭对策

在蟑螂经常出没的地方放置糖、洗洁精和水的混合物，这种自制诱饵对德国小蠊非常有效。

使用洗衣粉水擦拭柜子表面的死角，简单而有效。

专业防治

如果以上方法效果不佳，建议联系专业的有害生物防治公司进行上门服务，他们有更专业的设备和方法来彻底消灭德国小蠊。

建议：

综合防治：结合以上多种方法，进行综合防治，效果更佳。

定期检查：定期检查家中各个角落，及时发现和处理德国小蠊的踪迹，防止其扩散和繁殖。

保持卫生：养成良好的卫生习惯，从源头上减少德国小蠊的出现。