研究生考试的调剂是指 当考生未能被报考的第一志愿学校录取时，可以根据自己的成绩和剩余名额等情况，选择其他有招生名额的学校进行申请录取的过程。调剂通常发生在以下几种情况：

初试成绩未达国家线：

如果考生的初试成绩未达到国家规定的最低分数线，通常无法参与调剂。

未达到报考学校或专业的分数线：

即使考生的初试成绩达到了国家线，但如果未达到所报学校和专业的最低录取线，也有机会进行调剂。

复试被刷：

有些考生虽然进入了复试阶段，但由于竞争激烈或其他原因被最终淘汰，这时也可以考虑调剂。

关于能否调剂到好学校，这主要取决于以下几个因素：

考生成绩：如果考生的成绩在调剂目标学校中处于较为有利的位置，那么调剂成功的可能性会相对较大。

调剂目标学校的招生名额：有些学校或专业可能因为招生名额不足，即使成绩不是最优秀，也有可能调剂成功，但这种情况相对较少。

专业相关性：调剂时通常要求考生所申请的专业与第一志愿报考的专业相同或相近，这样才有可能被录取。

申请时间：调剂通常有明确的时间限制，考生需要在规定的时间内完成调剂申请，否则可能失去机会。

综上所述，如果你的第一志愿报低了，确实存在调剂到好学校的可能性，但难度较大，需要密切关注各校的调剂信息，及时申请，并且准备好充分的材料和个人简历，以增加调剂成功的机会。同时，提前评估自己的实力和目标院校，选择合适的专业和学校，可以尽量避免调剂的困境。