1到100的单双数规律如下：

交替出现：

1到100的单双数是按照交替的规律出现的。具体来说，第一个数是单数（1），第二个数是双数（2），第三个数又是单数（3），第四个数是双数（4），以此类推，直到最后一个数100是双数。

每两个数中有一个单数和一个双数：

从1到100，每两个数中有一个是单数，一个是双数。也就是说，单数和双数各占一半，各有50个。

单数的规律：

1到100的单数是从1开始的连续奇数，即1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, ..., 99。

双数的规律：

1到100的双数是从2开始的连续偶数，即2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, ..., 100。

总结起来，1到100的单双数规律是交替出现，每两个数中有一个单数和一个双数，单数从1开始到99，双数从2开始到100。