PA++防晒的有效防护时间大约为 8个小时。这意味着，如果您在户外活动时使用了SPF18 PA++的防晒霜，理论上您可以在没有重新涂抹的情况下，在阳光下暴露大约8小时而不被晒伤。然而，这个时间是理论上的，实际的防晒效果会受到多种因素的影响，包括涂抹的厚度、出汗、游泳以及皮肤类型等。为了确保最佳的防晒效果，建议在长时间暴露在阳光下时，每2小时重新涂抹一次防晒霜，并在游泳或大量出汗后重新涂抹。