要改变好高骛远的习惯，可以从以下几个方面入手：

设定实际可行的目标

不要一开始就追求过高的目标，而是设定实际可行的目标。这样可以让你更容易实现目标，并建立起自信心。

专注于当前的任务

不要总是想着未来的计划或目标，而是专注于当前的任务和行动。这样可以让你更加专注和有效地完成任务。

学会调整期望值

当你的目标无法实现时，不要过于沮丧或失望。学会调整期望值，接受失败和挫折，并从中吸取经验和教训。

培养实际的兴趣爱好

不要只追求高远的目标，而是培养一些实际的兴趣爱好。这样可以让你更加充实和愉悦，同时也可以帮助你更好地平衡生活。

学会放松和休息

不要总是处于紧张和焦虑的状态，而是学会放松和休息。这样可以让你更加健康和有活力，同时也可以帮助你更好地应对挑战和压力。

提高自我认知能力

正确评估自己的能力和潜力是改掉好高骛远的第一步。个人应该通过反思和自我评估，全面了解自己的优劣势，并认识到自己的实际能力水平。

制定可行的计划

制定一个可行的计划，将目标分解成小步骤，并设置切实可行的时间表来实现它们。

保持积极的心态

积极的心态有助于保持动力和信心，同时也能够吸引更多的机会和资源。

专注于自己的优势

了解自己的优势和弱点，专注于自己的优势，通过提升自己的技能和知识来增强自己的竞争力。

寻求支持

和同事、家人和朋友分享你的想法和目标，寻求他们的支持和建议。

接受挑战

不要害怕挑战和失败，将其视为成长的机会和学习的过程。

寻找灵感

从不同的渠道寻找灵感和启示，开拓自己的视野和思维方式。

通过以上方法，你可以逐渐改变自己的思维方式和生活习惯，变得更加实际和脚踏实地。记住，改变习惯需要时间和持续的努力，不要期望一蹴而就。