八段锦的呼吸口诀如下：

预备式

意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型。

两手托天理三焦

意想三焦通畅，两掌上托气从关元提至天突，两掌下落气从天突降至关元。

左右开弓似射雕

开弓劲达脊背，意至食指商阳。

调理脾胃须单举

意想丹田，伸拉两胁，吸入清气，呼出浊气。

攒拳怒目增气力

左右拧转脊柱，气力发于丹田，旋腕用力抓握，两眼怒目睁圆。

背后七颠百病消

一脚趾用力抓地，百会向上虚领，放松肢体下颠，吸气呼气想丹田。

两手攀足固肾腰

摩运膀胱经，畅通任督二脉，意念守在命门，气息沉至丹田。

收式

气息归元守丹田，静养一会再还原。

这些口诀和动作要领帮助练习者在进行八段锦时保持正确的呼吸和动作，从而发挥其健身和养生的效果。建议在练习时配合柔和的音乐，保持身心的放松和协调。