在上海，蹲便的使用情况如下：

商场厕所

某些商场的厕所可能提供蹲便，例如世纪大道的商场。

地铁站厕所

上海地铁站内的厕所绝大部分都是使用的蹲便，只有极小部分有坐便马桶。

公共厕所

莘庄、北出口出站，公共厕所。

外环路、北出口出站，北广场西端公交枢纽站，公共厕所。

莲花路、南出口出站，公共厕所。

锦江乐园、站台层富锦路方向车尾位置；站厅层（2楼）西侧，麦当劳。

上海南站、站台层富锦路方向车头位置。

漕宝路上海体育馆、站台层莘庄方向车头位置。

徐家汇、站台层莘庄方向车头位置。

衡山路、站台层富锦路方向车头位置。

常熟路、站台层莘庄方向车头位置。

陕西南路、站台层莘庄方向车头位置。

建议：

如果你习惯使用蹲便，可以优先选择地铁站内的厕所，因为它们数量多且卫生状况相对较好。

在商场或公共厕所，可以提前查看厕所指示牌，确认是否有蹲便设施。

如果携带了一次性马桶垫，也可以在不习惯使用公共蹲便的情况下使用。