武警和特警所使用的弓弩的拉力 大约为175磅至225磅。这个范围涵盖了多种型号的弓弩，从轻型到重型，适用于不同的战术需求。

具体来说，一些弓弩的拉力可以达到225磅（约102公斤），而另一些则可能低至175磅（约65公斤）。这种差异主要取决于弓弩的设计、用途以及使用场景。例如，武警特警学院使用的XP380弓弩，其初速为115.824米/秒，有效射程为70米，动能为165焦耳，箭速度为375英尺/秒。

此外，警用弓弩通常配备有瞄准镜，有效射程为50米，具有很强的杀伤力，通常在重大暴力犯罪且枪械无法使用的情况下使用。

综合来看，武警和特警使用的弓弩拉力范围较广，具体数值取决于任务需求和装备情况。在执行任务时，他们通常会选择最适合当前情境的弓弩型号。