面对家庭暴力，首先要明确的是，无论何种原因，暴力都是不可接受的。您的丈夫对您实施暴力行为，这是绝对不能容忍的。以下是一些建议：

立即采取措施

报警：第一时间报警，并保存好出警记录，这是非常重要的证据。

医疗检查：去医院进行全面的身体检查，并保留所有相关的医疗记录和报告。

寻求专业帮助

心理咨询师：寻求心理咨询师的帮助，处理因暴力事件产生的心理创伤。

律师：咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的法律途径，包括离婚诉讼。

收集证据

记录证据：详细记录每次暴力事件的时间、地点、经过和后果，最好有书面记录或日记。

证人证言：如果有目击者，收集他们的证言作为证据。

考虑离婚

离婚：如果暴力行为频繁且严重，且经过多次沟通和尝试后没有改善，您可以考虑离婚。离婚时，家暴是认定对方为过错方的重要证据。

保护自身安全

暂时分居：如果条件允许，可以考虑暂时分居，以保护自己的人身安全。

制定安全计划：制定一个详细的安全计划，包括紧急联系人、安全地点和逃离路线等。

社会支持

加入支持团体：加入受家庭暴力影响的支持团体，与其他受害者分享经验和心得。

寻求社会援助：向当地的妇女保护组织、社会救助机构等寻求帮助。

总之，家庭暴力是绝对不能容忍的。您有权保护自己的人身安全和心理健康。建议您尽快采取行动，寻求专业帮助，并考虑离婚以保障自己的权益。