要了解自己的受众人群，可以从以下几个方面进行分析：

市场调研和数据分析

通过市场调研和数据分析，了解受众的年龄、性别、地理位置、兴趣爱好等基本信息。

使用社交媒体和网站分析工具，观察受众的行为模式和互动方式，了解他们的消费习惯和偏好。

直接沟通

与受众进行直接沟通，通过问卷调查、反馈收集等方式，了解他们的需求和意见。

创建受众画像

明确自己的定位和价值，了解品牌、产品或服务的特点、目标受众和品牌理念。

构建受众画像，包括年龄、性别、地理位置、职业、兴趣爱好等方面的信息，以便更好地定位内容和满足受众需求。

使用数据分析工具

利用抖音的数据分析工具、第三方分析平台（如FineBI、友盟+、TalkingData等）来获取更深度的受众人群数据。

通过这些工具，可以观察互动数据、受众画像、搜索习惯、兴趣偏好等，从而制定更加精准的营销策略。

研究竞争对手

关注竞争对手的受众定位，分析他们的内容、用户互动和品牌推广策略，从而了解他们的受众特点和需求。

持续监测和优化

通过持续的监测和分析，不断优化和调整自己的营销策略，以更好地满足受众的需求。

通过以上方法，你可以更全面地了解自己的受众人群，从而制定更有效的内容策略和营销计划。