在撰写个人兴趣特长时，可以遵循以下建议：

选择具有个人特色的兴趣

列举一些平时喜欢做的活动，如旅游、听音乐、阅读、摄影、绘画、打球等。

强调对某些事情的兴趣，例如语言学习、爱运动、乒乓和网球，性格外向，乐于交朋友。

突出个人特长

突出自己的强项，并且不要写太多，两到三项就可以，再写上一两项体育爱好，这样的特长爱好就比较完美了。

强项要写也只写两到三项，不具体的爱好不写，如体育、音乐、阅读。

结合实际情况

兴趣爱好和特长爱好可以根据个人的实际情况来写，具体写法可以参考以下几点描述个人优势。

例如，热爱自我所学专业，持续浓厚的学习兴趣和刻苦钻研精神，培养出较强的系统学习潜力和自学潜力。

针对企业特点

简历中的兴趣爱好是用人单位查看你的业余生活状态和你性格倾向的有效工具，从中发现你是否符合他们公司的企业文化和工作要求，所以在写兴趣爱好时一定要针对企业的特点写一些自己的兴趣爱好。

具体且详细

例如，喜欢旅游，象棋，游泳，特长是乒乓球。

例如，善于沟通，具有良好的协调和组织能力，形象良好，待人和气。

避免过于宽泛

不具体的爱好不写，如体育、音乐、阅读，列举几个用词，如旅行，最好能写上一两项体育爱好，如篮球、足球等。

展示个人成就

如果可能，可以提及在相关兴趣或特长上取得的成就或奖项，以增加说服力。

兴趣爱好：

热爱球类运动，尤其是乒乓球，曾多次参加校内外比赛并获奖。

喜欢旅游，已经游历了多个国内外城市，拓宽了视野。

热衷于阅读，尤其喜欢历史和文学类书籍。

个人特长：

乒乓球技能娴熟，在校级比赛中多次获得佳绩。

具备良好的沟通能力和团队协作精神，善于在团队中发挥领导作用。

拥有较强的自学能力和适应能力，能够迅速掌握新知识和技能。

通过以上建议，你可以更清晰、具体地展示自己的兴趣和特长，从而在求职或个人发展中脱颖而出。