对于初学者来说，选择一种适合自己的舞蹈类型是很重要的。以下是几种适合初学者的舞蹈推荐：

爵士舞：

爵士舞以其简单的步骤和流行音乐的配合而受到初学者的青睐。它既有动感又不失优雅，可以通过基础的编排和组合来提升舞蹈技能。

拉丁舞：

拉丁舞包括桑巴、恰恰、探戈等多种舞蹈类型，它们有优美的音乐、速度快、动作简单，非常适合初学者。学习拉丁舞不仅可以锻炼身体，还能培养节奏感。

街舞：

街舞（Hip-hop）是一种时尚的舞蹈风格，动作有时候不那么规则，对于初学者有一定的挑战性，但也是很受欢迎的舞蹈形式之一。Hiphop和breaking等子类别对零基础学习者来说也是比较容易上手的。

排舞：

排舞是在音乐和动画的指导和协调下进行的舞蹈，具有简单的舞蹈组合和合作动作，此舞种适合初学者的团队合作能力培养。

民族舞：

民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全，受伤几率较低。虽然需要一定的功底，但初学者可以从一些基础的动作开始学习，如普通舞和民族舞的基本步伐。

肚皮舞：

肚皮舞可以柔美减肥，练就水蛇腰，减去肚子附近的脂肪，也可以丰胸细腰。同时也会让人身心健康，心情开朗。它适合初学者学习，尤其是希望柔美身姿的人。

探戈舞：

探戈是一种感性舞蹈，简单、优美而且适合新手。学习探戈时，可以先学习基本的步骤，包括基本的步伐、转弯和基本的技巧。

new jazz：

new jazz是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP的融合，是一种追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它可自由自在地跳，适合零基础学习者。

韩舞：

喜欢kpop的朋友对于韩舞一定非常熟悉，男团女团跳的韩舞绝对是首选，动作比较简单，节奏也不会太快，适合新入手。

古典舞：

古典舞不仅有优美舒展的动作，还能极大提升舞者的个人气质和韵味。学习古典舞需要一定的身体柔韧性和协调性，但其动作内敛深邃，富有传统文化的底蕴，适合气质优雅的舞蹈爱好者。

综合考虑，初学者可以根据自己的兴趣和身体状况选择一种或几种舞蹈进行学习。爵士舞、拉丁舞、街舞和排舞等都是不错的选择，因为它们动作相对简单，容易上手，同时又能培养良好的节奏感和协调性。