初中七年级下册英语单词的数量因教材版本的不同而有所差异。以下是一些主要版本及其对应单词数量的大致估计：

外研版：

大约375个单词。

鲁教版：

大约307个单词。

人教版：

大约405个单词。

冀教版：

大约313个单词。

仁爱版：

大约435个单词。

此外，也有资料认为初中七年级下册英语一共有大约480个单词，这是基于每个单元大约有40个单词，共12个单元的估算。

综合来看，如果考虑不同版本教材的差异，初中七年级下册英语单词的数量大约在307个到480个之间。建议您根据自己使用的教材版本，选择相应的单词数量进行学习和记忆。