实事求是思想路线的根本途径和方法是 理论联系实际。这一方法要求我们在实际工作中，既要以客观事实为依据，又要结合理论知识，通过实践来检验和发展真理。具体来说，这意味着：

一切从实际出发：

这是实事求是的基础，要求我们在思考和行动时，必须尊重事实，不凭空想象或主观臆断。

理论联系实际：

这是实事求是的关键，要求我们将理论知识与具体实践相结合，用理论指导实践，通过实践丰富和发展理论。

在实践中检验真理和发展真理：

这是实事求是的目的，要求我们在实践中不断检验和完善理论，通过实践发现新的真理，推动理论的发展。

因此，理论联系实际是实事求是思想路线的根本途径和方法，通过这种方法，我们可以做到实事求是，做出科学的决策和有效的行动。