墨菲定律（Murphy's Law）是一种心理学效应，由美国工程师爱德华·墨菲在1949年提出。它指出：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。简单来说，就是“如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生”。

墨菲定律的核心内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的几率，就不能够假设它不会发生。这一定律反映了人们在做事情时的担忧和恐惧，以及这些情绪可能导致的错误决策。

墨菲定律的四个主要内容包括：

1. 所有事都没有表面看起来那么简单。

2. 所有事都比你预计的时间长。

3. 会出错的事情必会出错。

4. 越怕发生什么事就越会发生。

墨菲定律不仅是一种心理学效应，也被广泛应用于各种领域，提醒人们在做事情时要保持谨慎和理性，因为任何事物都有可能出现意外情况。