七年级上册的科目主要包括 语文、数学、英语、政治、历史、地理和生物，这七门课程通常被视为必修科目。此外，根据不同的学校教学计划，还可能包括物理、化学、体育、音乐、美术等选修科目。

具体科目及分数情况如下：

语文、数学、英语：各120分，总计360分

政治、历史、地理、生物：各60分，总计240分

因此，七年级上册的科目总数为 七门必修科目加上若干选修科目。由于不同地区和学校可能会有一些差异，具体的选修科目和分数可能会有所不同。建议您参考所在学校提供的具体课程安排。