夏至到三伏天的天数并不是固定的，它随着每年的具体日期而有所变化。以下是详细解释：

初伏：

从夏至后的第三个庚日开始，通常持续10天。

中伏：

从夏至后的第四个庚日开始，可能持续10天或20天。如果夏至和立秋之间有4个庚日，那么中伏为10天；如果夏至和立秋之间有5个庚日，那么中伏为20天。

末伏：

从立秋后的第一个庚日开始，持续10天。

以2024年为例：

夏至日是6月21日。

第三个庚日是7月15日，因此初伏从7月15日开始，到7月24日结束，共10天。

第四个庚日是7月25日，因此中伏从7月25日开始，到8月13日结束，共20天。

立秋后的第一个庚日是8月14日，因此末伏从8月14日开始，到8月23日结束，共10天。

因此，2024年的三伏天总共是40天。

建议：由于每年的夏至日和庚日的日期不同，具体的三伏天天数也会有所变化。建议查阅当年的农历和干支纪日来确定具体的三伏天日期。