使用卷尺测量长度、宽度、高度等尺寸的方法如下：

打开卷尺

将卷尺从外壳中拉出，直到末端滑尺齐平，刻度尺面朝上。

确保卷尺的开关已打开，有些卷尺还有额外的按钮可以帮助保持尺身稳定。

固定卷尺

将卷尺的起点对准要测量的物体的一端。

使用卡子或其他固定方式将卷尺固定在物体上，确保测量过程中卷尺不会移动。

读取尺寸

将卷尺的滑尺轻轻压到测量物体的边缘或端点上，使其完全贴合。

读取卷尺上与测量物体接触的刻度值。注意读数时视线要与卷尺上的刻度垂直，以减少误差。

记录测量数值

将读到的数值记录下来，这将有助于进行相关的计算。

关闭卷尺

测量完成后，将卷尺慢慢卷回原位，确保卷尺的末端滑尺收好。

如果卷尺带有制动装置，可以通过按下制动装置来收回尺带；否则，需要手动收回。

额外提示

测量周长：将卷尺围绕物体一圈，记录下数据。

测量角度：虽然卷尺主要用于测量长度，但也可以通过一些技巧来测量角度，例如使用卷尺的直边紧贴物体，并沿着角度方向拉伸卷尺。

检查卷尺：在使用卷尺之前，确保其刻度清晰可读，没有损坏或扭曲的部分，以保证测量结果的准确性。

通过以上步骤，你可以使用卷尺准确测量各种物体的尺寸。