卷尺上的厘米和毫米的区分方法如下：

刻度单位

卷尺上的刻度通常分为厘米（cm）和毫米（mm）两种单位。厘米是基本的长度单位，1厘米等于10毫米。

最小刻度

卷尺上的最小刻度通常代表毫米。一般来说，卷尺上每小格代表1毫米，而10格则代表1厘米。

读取方法

读取卷尺上的长度时，如果读数是整数，则代表厘米单位；如果读数包含小数部分，则代表毫米单位。

例如，如果卷尺上的刻度线对准数字“3”，且数字在刻度线的左侧，那么这个刻度代表3厘米；如果数字在刻度线的右侧，例如“3.5”，则代表35毫米。

使用注意事项

使用卷尺测量时，应先将卷尺打开到大于所测物长度少许，以便准确测量。

确定所测物长度之内的最大数字，并注意最大数字与最小刻度数量的关系，以准确读取毫米部分。

通过以上方法，可以轻松区分卷尺上的厘米和毫米，并进行准确的测量。