三大纪律和八项注意是中国人民解放军的纪律要求，具体如下：

三大纪律

一切行动听指挥

不拿群众一针一线

一切缴获要归公

八项注意

说话和气

买卖公平

借东西要还

损坏东西要赔

不打人骂人

不损坏庄稼

不调戏妇女

不虐待俘虏

这些纪律旨在加强军队纪律，维护军队形象，密切军民关系，提高军队战斗力。