有板有眼的“板”是我国传统音乐节奏中的 强拍，具体解析如下：

定义与功能

在中国传统音乐中，“板”指以鼓板等乐器敲击的强拍，用于固定节拍和划分音乐段落。次强拍和弱拍则分别用鼓签或手指按拍，称为“中眼”（头眼）和“小眼”（末眼），合称“板眼”。

拍号与实例

4分之4拍：

小节第一拍为强拍（板），第二拍为头眼，第三拍为中眼，第四拍为末眼。

4分之2拍：小节第一拍为强拍（板），第二拍为眼。

其他说明

“板眼”是民族音乐和戏曲中常见的节奏型，如慢板（一板三眼）。该术语也引申为形容言语或行动有条理、有节奏。

综上，“板”在传统音乐中是构建节奏骨架的核心元素，通过击打强拍实现音乐的基本律动感。