本溪高中的作息时间如下：

周一至周五

早上：6:50到校，7:05-7:25晨读，7:25出早操，早操回来继续上自习。

上午：8:10-8:50第一节课，9:00-9:40第二节课，9:50-10:30第三节课，10:40-11:20第四节课，11:30-12:10第五节课。

中午：12:10-12:40午间食，12:40-1:20午睡。

下午：1:20-1:35第六节课，2:25-3:05第七节课，3:05-3:10眼保健操，3:20-4:30自习课。

晚上：4:40-6:10晚辅导（急行训练），6:10-6:40晚间食，6:40-9:10晚自习。

周六

早上：6:50到校，7:05-7:25晨读，7:25出早操，早操回来继续上自习。

上午至下午：按照周一至周五的课表进行，但通常会有课后服务，这一整天都是课后服务，跟正常上学没区别。

周日

高一高二：轮修，具体上课时间可能不同，通常高一不上课，下个星期高二不上。

高三：可能会有部分辅导或自习时间，具体时间根据学校安排。

请注意，作息时间可能会有变动，建议直接联系学校确认最新的作息时间。