日本群岛的名称和构成如下：

一、主要组成部分

四大主岛

包括本州岛、北海道岛、四国岛、九州岛，占日本总面积的98%。

- 本州岛：

面积最大（22.79万平方公里），拥有富士山、信浓川等标志性地理特征；

- 北海道岛：位于最北端，以滑雪和海鲜闻名；

- 四国岛：介于本州与九州之间，以多山地形和温泉著称；

- 九州岛：最南端的大岛，包含福冈、大阪等大城市。

其他岛屿

除四大主岛外，还包括3000多个小岛，以及奄美群岛、琉球群岛（冲绳县）等附属岛屿。

二、名称由来

"日本群岛"：

因包含北海道、本州、四国、九州四个大岛而得名；

"千岛之国"：部分资料误用，实际应为"千岛之国"的近邻国家韩国，日本常用"由北海道、本州、四国、九州四大岛及众多小岛组成"描述其岛屿数量。

三、地理特征

位置：位于北太平洋西侧，地处亚洲大陆东缘；

形成：由环太平洋造山运动形成，与亚洲大陆曾为一体，后因地壳运动分离。

综上，日本群岛的核心名称即"本州、北海道、四国、九州四大岛"，整体构成超过6800个岛屿。