“君子坦荡荡，小人长戚戚”出自《论语·述而》，这句话的意思是 君子心胸开阔，神定气安；小人斤斤计较，患得患失。具体解释如下：

君子坦荡荡

坦荡：形容率真无杂念，心神安宁的样子。

荡荡：宽广的样子。

君子由于没有过多的私心与欲求，所以心胸坦荡，神定气安，外貌动作十分舒畅安定。

小人长戚戚

长：长久的意思。

戚戚：形容有很多的顾虑、很多的思虑、很多的烦闷担心，不开心的样子。

小人心里欲求太多，喜欢争对错，总是陷入“我执”里，心理负担很重，斤斤计较，心神不宁，患得患失，忐忑不安，坐站不稳，常陷入担心焦虑忧思中。

这句话所传达的价值观是尊重诚信、追求真实和自由，警醒人们不要屈从于外界的压力或权威，要有独立思考的勇气和能力。做人要诚实坦率，不要耍小聪明，否则最终只会自食其果，让自己受到伤害。