物理中求热量的公式主要有以下几种：

吸热公式

Q吸 = cm（t - t0）

放热公式

Q放 = cm（t0 - t）

热量计算的一般公式

Q = cmΔt

其中：

Q 表示热量（单位：焦耳，J）

m 表示物体的质量（单位：千克，kg）

c 表示物体的比热容（单位：焦耳/千克·摄氏度，J/（kg·°C））

t 表示物体的末温（单位：摄氏度，°C）

t0 表示物体的初温（单位：摄氏度，°C）

Δt 表示物体的温度变化（单位：摄氏度，°C）

这些公式可以帮助我们计算物体在吸热或放热过程中吸收或释放的热量。选择哪个公式取决于具体的问题情境和所需计算的热量类型（吸热或放热）。