塞外和漠北分别指中国北方的特定区域，具体来说：

塞外

塞外通常指长城以北的地区，包括内蒙古、甘肃、宁夏、河北等省、自治区的北部。这个词也泛指中国北方国界以内的地区。

漠北

漠北是指瀚海沙漠群的北部，也就是狭义的塞北之北，包括外蒙古和贝加尔湖。在历史上，漠北是匈奴、突厥、蒙古人的活动中心，是北方游牧民族向中原发动侵略的根据地。漠北位于今天的蒙古高原，海拔平均在1500米左右，南以戈壁为界，东大致到克鲁伦河，西以杭爱山、阿尔泰山一线为界。

总结：

塞外是一个更广泛的概念，指的是长城以北的整个区域，包括内蒙古、甘肃、宁夏、河北等省份的北部。

漠北则更具体，指的是瀚海沙漠群的北部，包括外蒙古和贝加尔湖，是历史上北方游牧民族的活动中心。