在面试中谈谈对社工的理解，可以从以下几个方面进行阐述：

助人自助的理念

社工的核心使命是“扶弱济贫”，通过专业服务帮助他人解决问题，促进其“自救、自立、自助和自强”。

社工的工作不仅仅是提供物质援助，更重要的是帮助服务对象发现自身潜能，提升自我能力。

专业性与综合性

社工运用专业知识和技术，包括心理学、社会学、教育学等，来评估和解决服务对象的问题。

社工需要整合社会资源，协调各方力量，以全面支持服务对象的需求。

社会责任与公平正义

社工承担着维护社会稳定和促进社会公平正义的责任，通过解决社会问题来满足社会需求。

社工的工作有助于提升社会福利水平，促进社会的和谐与发展。

社区与个人层面的介入

社工在社区层面工作，通过社区服务、社区治理等工作提高居民生活质量。

社工也关注个人层面，帮助个人应对生活挑战，恢复和发展社会功能。

持续学习与发展

社工是一个不断发展的专业，需要持续学习和更新知识，以应对不断变化的社会需求。

社工职业规划中应包括长期发展目标和对社会的贡献意愿。

沟通与协作能力

社工需要具备良好的沟通技巧，能够与服务对象、社区成员及各方有效沟通。

社工需要具备协作能力，能够与不同机构和专业人员合作，共同提供服务。

结合以上几点，你可以在面试中展示你对社工工作的全面理解，并体现出你对该领域的热情和承诺。例如，你可以说：“我认为社工是一种助人自助的有意义的工种，通过专业知识和技能帮助他人解决问题，促进其个人成长和社区发展。我选择社工是因为我乐于助人，喜欢沟通，并希望为建设和谐社会做出贡献。”