饿了么的乐跑和众包在多个方面存在区别：

工作性质和时间要求

乐跑：需要每天在固定的高峰期在线，一周有28小时的高峰期时间，一天最少需要在线8小时，一周上线时间要达到48小时，每周可以排休一天。乐跑没有众包那么自由，但也没有太多约束，骑手遇到不合理的单子可以申诉。

众包：上班时间由骑手自己决定，订单也是靠自己去抢，系统也会指派订单，是否接单由骑手自己决定。众包相对自由，没有固定的在线时间要求。

收入方式

乐跑：主要依靠单量来赚取配送服务费，平均每一单在3元左右，收入相对稳定。

众包：根据配送距离来结算配送收入，远距离的订单单价可以达到十几元，收入波动较大，但有可能获得更高的收入。

订单类型和派单方式

乐跑：纯系统派单，没有跑腿单，订单多为楼层低、距离近的配送任务。

众包：订单类型多样，包括楼层好、距离远的配送任务，骑手可以根据自己的情况选择接单。

活动奖励和约束

乐跑：有单数要求和在线时间要求，达到一定单数（如一天30单）才有全勤奖。乐跑对骑手的行为规范要求较高，不能拒单也不能随意转单，但遇到不合理的单子可以申诉。

众包：没有单数要求和在线时间要求，骑手可以随时上线接单，出工自由。众包的活动奖励相对较少，但骑手可以根据自己的情况灵活安排工作时间。

管理和支持

乐跑：骑手需要遵守一定的管理规定，遇到问题需要向站长或小队长申诉，有时需要参加一些会议。乐跑在恶劣天气等情况下，平台会有更多的掌控力，能够更好地控制成本和效率。

众包：管理相对宽松，骑手可以根据自己的情况灵活安排工作，平台对骑手的行为没有太多约束。

总的来说，乐跑和众包各有优劣。乐跑适合那些需要稳定收入和一定时间要求的骑手，而众包则适合追求自由和更高收入的骑手。选择哪种方式，骑手需要根据自己的实际情况和工作需求来决定。