关于外卖专送的上下班时间，需根据具体公司政策和工作安排确定，主要分为以下几种情况：

一、常规工作时间安排

8小时工作制为主

多数正规外卖平台（如美团、饿了么）采用8小时工作制，例如：

早班：

9:00-14:00，14:00-16:30轮流值班

中班：10:00-15:30，15:30-18:00轮流值班

晚班：11:00-16:30，16:30-20:30轮流值班

灵活工作时间

部分公司可能实行更灵活的排班制度，例如：

单双数交接班：

晚高峰缺勤时，早班骑手接单后开始新工作，晚班骑手交接班后继续送餐

自由时段：部分岗位允许骑手自主安排工作时间，但需完成当日任务

二、特殊工作制

三班倒班制

部分公司采用三班倒班制，例如：

早班：

6:00-13:30

中班：15:30-23:00

晚班：20:30-次日6:00（隔天上岗）

不定时工作制

个别公司可能采用不定时工作制，例如：

每日工作12小时：

如饿了么部分岗位，但需注意此类岗位通常月休较少（约2天）

三、影响工作时间的关键因素

订单量与提成

订单量越大，收入越高，部分公司可能允许骑手延长工作时间以完成指标

地区与季节差异

夏季或高峰期可能延长工作时间，例如晚高峰（17:00-19:00）单量激增

合同条款

部分兼职岗位可能通过合同规定工作时间，建议入职前仔细阅读合同条款

四、建议

提前咨询：

入职前与人力资源部门确认具体工作时间安排

灵活应对：根据订单情况调整送餐时段，避免超时影响收入

关注权益：若遇不合理工作时间，可通过劳动监察部门投诉维权

以上信息综合了不同公司的常见安排，实际以具体岗位合同为准。