“三重五大”具体指的是以下内容：

三重

重大国家战略

重大项目建设

重大民生工程

四创

创新

创业

创全国文明城市

创国家卫生城市

创国家森林城市

五优化

优化政治生态

优化经济结构

优化自然生态

优化营商环境

优化基层治理

这些概念旨在通过一系列政策和措施，推动国家在战略实施、项目建设、民生改善、文明创建、生态优化、基层治理等方面取得新的更大成效。