自学简谱可以遵循以下步骤：

了解基本概念

简谱由五线谱和数字组成，数字表示音高，五线谱表示音的时值。

学会读谱

掌握音符、休止符、连音线等基本元素。

熟练掌握音阶

熟悉简谱中的音阶排列顺序，如C大调、G小调等。

学习常用和弦

了解简谱中常用的和弦组合，如C大三和弦、G7和弦等。

练习演奏

通过模仿范例、弹奏简单的歌曲等方式，逐渐掌握简谱的演奏技巧。

多听多唱

多听原版歌曲，尝试用简谱记录自己喜欢的歌曲，提高自己的音乐素养。

坚持练习

学习简谱需要时间和耐心，要保持每天练习的习惯，不断提高自己的简谱水平。

从易到难

从简单的儿歌或曲目开始，逐步增加难度，巩固所学知识。

利用乐器

学习一种乐器，如钢琴、口琴等，通过乐器来辅助学习和唱准音高。

练习打拍子

掌握节拍，通过拍手或敲击来感受和练习不同的拍号。

学习特殊记号

了解附点音符、切分音符等特殊记号的唱法和意义。

背谱记忆

通过背谱来熟悉和掌握简谱与歌曲的关系，增强记忆。

通过以上步骤，你可以系统地自学简谱，并逐步提高自己的音乐素养和演奏能力。