2020年实用类文本阅读的体裁主要包括 自然科学类文本和 社会科学类文本。具体来说，实用类文本阅读涉及两类文章：

自然科学类文章：

这类文章通常涉及科学原理、实验结果、技术应用等内容，要求读者能够理解相关的科学概念和理论。

社会科学类文章：

这类文章则关注社会现象、经济活动、文化变迁等主题，要求读者能够分析和评价社会问题及发展趋势。

此外，在高考中，实用类文本阅读还可能包括传记和新闻等体裁。传记是一种遵循真实性原则，用形象化的方法记述人物的生活经历、精神风貌以及历史背景的叙事性文体，具有真实性、文学性、时代性和概括性等特点。新闻则是传递信息、报道事实的一种重要文体，通常包括标题、导语、正文和结尾等部分，要求读者能够快速获取关键信息并理解其内容。

总的来说，2020年实用类文本阅读的体裁多样，既包括自然科学类和社会科学类文章，也可能包括传记和新闻等具体形式。这些体裁不仅考查学生的阅读理解能力，还注重考查学生的信息处理和批判推理能力，以适应信息时代阅读的特点和要求。