根据2023年1月1日起实施的全国防疫政策优化调整，青岛乘火车不再需要纸质核酸检测报告。具体规定如下：

无需核酸检测报告

当前全国范围内已取消对旅客乘坐火车时提供纸质核酸检测报告的要求，无论旅客来自中高风险地区还是低风险地区，均无需提交。

其他防疫要求

需佩戴口罩；

做好自我防护；

到达目的地后建议洗手消毒。

特殊情况处理

若在旅途中出现发热、咳嗽等症状，建议居家监测并暂停出行，痊愈后重新规划行程。

政策变动提示

防疫政策可能因地区动态调整，建议出行前通过12306官方渠道或目的地官方查询平台，确认最新防疫要求。

以上信息综合了青岛及全国范围内的最新防疫政策，确保出行合规。