填写手机号码作为电子邮件地址的步骤如下：

确定邮箱服务提供商

首先，你需要选择一个支持使用手机号码注册和登录的邮箱服务，如QQ邮箱、网易163邮箱、Gmail、Outlook等。

输入手机号码

在邮箱服务的注册或登录页面，输入你的手机号码。通常，邮箱服务会提供输入框，直接填写即可。

接收验证码

输入手机号码后，系统会向该手机号码发送一条包含验证码的短信。请确保你能够接收到这条短信，并输入验证码完成验证。

设置用户名和邮箱地址

在验证手机号码后，你可以设置一个用户名，这将成为你的电子邮件地址的一部分。用户名可以是你喜欢的任何字母、数字、点、下划线等字符的组合，但不能以点开头。

输入用户名后，系统会自动生成一个@符号。在@符号后面，输入你选择的邮箱服务提供商的域名，如@163.com、.qq.com等。

完成注册或登录

输入完所有必要的信息后，按照邮箱服务的提示完成注册或登录过程。有些服务可能会要求你设置密码或其他安全信息。

验证邮箱地址

有些邮箱服务会在你首次设置邮箱地址后，通过发送一封验证邮件到你的手机号码来验证邮箱地址的有效性。请确保你能够接收到这封邮件，并按照邮件中的指示进行验证。

示例

假设你选择的是QQ邮箱，并且你的手机号码是13800138000，那么你的电子邮件地址可能是：

```

13800138000@qq.com

```

或者，如果你在注册时设置了一个用户名，比如“exampleuser”，那么你的电子邮件地址可能是：

```

exampleuser@qq.com

```

建议

选择常用的邮箱服务：选择一个你常用的邮箱服务可以方便你后续的邮件收发和管理。

确保手机号码准确：在填写手机号码时，请确保输入的是正确的手机号码，以便能够顺利接收到验证码。

设置强密码：在设置邮箱密码时，请确保密码足够复杂，以提高账户的安全性。