实训内容与过程是实训报告的重要组成部分，详细记录实训的各个环节对于总结经验和评估学习成果至关重要。以下是撰写实训内容与过程的建议：

实训前准备

确定实训目标：明确实训的目的和意义，为后续的实训活动提供指导。

选定实训主题：根据实际情况和需求选定实训主题，确保与学生的专业知识和职业发展相关。

制定教学计划：根据实训目标和主题，制定详细的教学计划，包括时间安排、内容安排、教学方法等。

准备实训材料：根据教学计划准备所需的实训材料，包括软件、硬件、工具等。

实训活动开展

介绍课程内容：在开始实训前，介绍课程内容和目标，并对学生进行必要的培训。

分配任务：根据教学计划和课程要求，分配任务给每个学生，并进行必要的指导。

实训过程记录

实训记录：详细记录实训过程中的操作步骤、遇到的问题及解决方案。

实验步骤：只写主要操作步骤，不要照抄实习指导，要简明扼要，并配以相应的文字说明和实验流程图。

实验现象：描述实验过程中观察到的现象和数据。

实训结果与分析

实验结果：展示实训过程中的主要成果，并进行分析，如测量精度分析、成果质量分析等。

实训收获与体会：总结实训过程中的收获与体会，如对实训内容的理解、实际操作能力的提高等。

实训后总结

实训报告：要求每个学生撰写实训报告，记录自己在实训中的经验、收获和不足。

总结评估：对实训活动进行总结评估，包括教学效果、存在问题和改进措施等。

附件

原始资料：附上实验过程中的原始数据、图表等。

参考文献：列出实训过程中参考的相关文献或资料。

通过以上步骤，可以系统地撰写出详实、清晰的实训内容与过程，有助于全面反映实训活动的实际情况和效果。