体育课的时间分配比例如下：

一般情况

准备部分：约25分钟，占总课时的25%左右。

基本部分：约65分钟，占总课时的65-70%之间。

结束部分：约10分钟，占总课时的10-15%左右。

初中体育课

每节课时长：45分钟。

时间分配：

基础训练：5-10分钟。

新课训练：10-15分钟。

组织活动：10-15分钟。

分组活动：5-10分钟。

高中体育课

每节课时长：通常为45分钟。

每周课时：一般五六个班，每个班每周三节，满课时在15节左右。

小学体育课

每节课时长：一般为40分钟。

每天锻炼时间：不少于一小时。

特殊课程

阳光体育：约60分钟（一个半小时）。

地区差异

广东省：自2025年秋季学期开始，每天1节体育课，课时可在地方课程、校本课程和综合实践活动课时中统筹安排。

综上所述，体育课的时间分配比例在不同教育阶段和学校有所差异，但总体上准备部分、基本部分和结束部分的比例较为固定。此外，学校会根据实际情况进行适当调整，以确保学生能够获得充分的体育锻炼和健康教育。