体育课堂常规是保证体育教学正常进行的一系列基本要求，旨在提高教学效果和学生的安全。主要包括以下几个方面：

课前常规

学生准备：

穿着运动服和球鞋，禁止穿其他不适合运动的服装和鞋子。

准备足够的水分和一些擦汗的毛巾或更换衣物。

提前上厕所，保持良好的个人卫生。

体育委员准备：

提前与教师联系，了解上课地点和所需器材。

协助教师布置和检查场地器材。

教师准备：

备好课程内容，确保教学质量。

检查并准备场地器材，确保上课安全。

课中常规

上课礼仪：

准时集合，体育委员整队并报告人数。

师生相互问好，教师宣布课程任务与要求。

课堂要求：

遵守课堂纪律，不迟到、早退或旷课。

如有身体不适或特殊情况，应及时向教师报告。

安全注意事项：

禁止携带危险物品进入课堂。

不要在场地内追逐打闹，防止意外发生。

课后常规

总结与反馈：

教师总结本课的教学情况，表扬表现好的学生，指出不足之处。

布置课后练习或作业，巩固课堂所学内容。

这些常规有助于建立良好的教学秩序，提高学生的运动参与度和安全意识，确保体育课的有效和安全进行。