拟文稿纸和发文稿纸的区别主要体现在以下几个方面：

用途

拟文稿纸：主要用于撰写文章或公文，通常用于文学爱好者写诗歌、散文、小说等文学作品，投递到出版社或编辑部用于发表。字和标点符号都要写在方格内，便于计算稿酬。

发文稿纸：用于正式文件的拟写，包括题目、主送单位、抄送单位、拟稿、核稿、校对、主题词等信息，领导签发也在发文稿纸上。

印刷

拟文稿纸：一般带格子，并有格数标记，如一张500格，尺寸为25*20。

发文稿纸：通常带有方格，用于书写拟发文的正式内容，格子用于清晰地标示不同部分。

纸质

拟文稿纸：一般采用60-80克的双胶纸或书写纸印制。

发文稿纸：纸质较拟文稿纸更厚实，通常采用130克纸品，以适应长时间保存和多次修改。

大小

拟文稿纸：一般是A4大小，但也有其他尺寸如B4等，以满足不同的需求。

发文稿纸：国内通用16开型纸幅面图文区尺寸为233mm x 149mm（长X宽），国际标准A4型纸幅面图文区尺寸为270mm x 175mm（长X宽）。

价格

拟文稿纸：一般比原稿纸要便宜。

发文稿纸：作为正式文件用纸，价格可能较拟文稿纸更高，但具体价格因地区和购买渠道而异。

附加信息

拟文稿纸：可能包含页码、边距等标记，以便于阅读和统计字数。

发文稿纸：除了基本的方格外，还可能包含其他用于文件管理的信息，如主题词、密级等。

总结：

拟文稿纸主要用于非正式的文学创作和投稿，而发文稿纸则用于正式文件的拟写和签发。两者在用途、印刷、纸质、大小、价格和附加信息等方面均有明显的区别。根据具体需求选择合适的纸张类型，可以提高工作效率和文件的专业性。