在撰写退役军人的个人爱好及特长时，可以从以下几个方面进行描述：

专业技能

熟练掌握的技能，如办公软件（Word、Excel、PPT等）。

专业技能，如电工基础知识、有线专业基础等。

语言能力，如英语、日语等。

体育爱好

球类运动，如篮球、乒乓球、羽毛球等。

跑步、游泳等户外运动。

音乐与艺术

音乐，如唱歌、演奏乐器等。

绘画、阅读、写作等艺术活动。

个人品质

坚强的毅力和绝对的服从意识。

积极向上的态度和自信乐观的性格。

吃苦耐劳的精神和优秀的组织能力。

其他特长

烹饪技能，如会烧一手好菜。

电脑操作能力，如熟练使用Windows环境下的各种工具。

项目管理和协调能力，如行政管理事务、组织协调等。

在撰写时，建议：

简洁明了：不要每一项都长篇大论，挑重点写，简洁直观。

具体详细：尽量详细描述自己的技能特长，如熟练程度、参与过的相关活动或比赛等。

突出个性：结合自己的军旅经历，突出自己的独特优势和特长。

例如：

"我具备扎实的电工基础和丰富的有线专业经验，能够熟练完成各种复杂的安装与维护任务。在军旅生活中，我培养了坚强的意志和出色的团队协作能力。业余时间，我喜欢打篮球和听音乐，这些爱好不仅丰富了我的业余生活，也锻炼了我的身体和意志。"