五四精神的核心内容和原则包括以下几点：

爱国主义：

五四精神的核心是爱国主义，它强调对国家的忠诚和对民族独立的追求。在五四运动中，这种精神表现为对帝国主义列强的反抗和对国内封建势力的抵制。

进步：

五四精神倡导进步，鼓励人们不断追求社会进步和变革。这种进步精神体现在对旧文化、旧思想的批判和对新文化、新思想的探索。

民主：

民主是五四精神的重要组成部分，它主张人民的主权和参与，反对封建专制。五四运动中的民主思想为中国后来的民主进程奠定了基础。

科学：

科学也是五四精神的核心内容之一，它鼓励人们追求知识和真理，反对迷信和盲从。五四运动中的科学精神推动了中国社会向现代化转型。

这些原则共同构成了五四精神的基本框架，激励着一代又一代的中国青年为国家的独立、民族的解放和人民的幸福不懈奋斗。