Proxy和Reflect是ES6中引入的两个重要特性，它们都用于操作对象，但用途和行为有所不同。

Proxy

定义：Proxy可以看作是代理，中间件，它允许你创建一个对象的代理，从而可以拦截并重新定义对象的基本操作（如属性访问、赋值、枚举、函数调用等）。

用途：Proxy主要用于修改某些操作的默认行为，等同于在语言层面做出修改，因此它属于一种“元编程”工具。

示例：

```javascript

const target = { name: '小明', age: 18 };

const handler = {

get(target, prop, receiver) {

console.log(`Getting ${prop}`);

return Reflect.get(target, prop, receiver);

},

set(target, prop, value, receiver) {

console.log(`Setting ${prop} to ${value}`);

return Reflect.set(target, prop, value, receiver);

}

};

const proxy = new Proxy(target, handler);

console.log(proxy.name); // 输出: Getting name, 小明

proxy.age = 20; // 输出: Setting age to 20

```

Reflect

定义：Reflect是一个操作对象提供的API，可以看作是Object的升级版，它提供了一组静态方法用于操作对象，这些方法与Proxy的handler中的方法相对应，用于执行对象的基本操作。

用途：Reflect用于直接操作对象，并且这些操作是对象本身的方法，因此它更加直观和易于理解。Reflect常常与Proxy一起使用，以简化代码并提高可读性。

示例：

```javascript

const target = { name: '小明', age: 18 };

const handler = {

get(target, prop, receiver) {

console.log(`Getting ${prop}`);

return Reflect.get(target, prop, receiver);

},

set(target, prop, value, receiver) {

console.log(`Setting ${prop} to ${value}`);

return Reflect.set(target, prop, value, receiver);

}

};

const proxy = new Proxy(target, handler);

console.log(Reflect.get(proxy, 'name')); // 输出: Getting name, 小明

Reflect.set(proxy, 'age', 20); // 输出: Setting age to 20

```

总结：

Proxy主要用于创建一个对象的代理，从而可以拦截并重新定义对象的基本操作，它侧重于“元编程”和“代理模式”。

Reflect则提供了一组静态方法用于直接操作对象，它更加直观和易于理解，常常与Proxy一起使用，以简化代码并提高可读性。

建议在实际开发中，根据具体需求选择使用Proxy或Reflect，或者将两者结合使用，以实现更复杂和灵活的对象操作。