计算机病毒可以通过以下途径进行传播：

软盘和硬盘传播：

通过携带病毒的软盘或硬盘进行传播。

光盘传播：

一些盗版光盘中可能包含病毒。

网络传播：

通过电子邮件、即时通讯软件、网页等网络途径进行传播。

移动存储设备传播：

如U盘、移动硬盘等，这些设备可能携带病毒并感染计算机。

脚本病毒：

通常通过网页脚本（如JavaScript或VBScript）或在电子邮件中附带的脚本文件传播。

蠕虫病毒：

利用操作系统和程序的漏洞主动发起攻击，并通过网络传播。

木马病毒：

隐藏在游戏或图形软件中，运行后可能进行非法行动，并通过网络控制用户的计算机。

建议采取以下措施防范计算机病毒：

1. 安装可靠的杀毒软件并及时更新。

2. 定期更新系统，及时安装系统补丁，修复漏洞。

3. 谨慎打开文件，不随意打开来源不明的文件或邮件附件。

4. 避免使用未经消毒的移动存储设备。

5. 在访问网页时，注意浏览器的安全性，避免访问恶意网站。