在小班教学中，确保孩子们的安全是至关重要的。为了有效地寻求帮助并制定安全教案，可以采取以下步骤：

向学校管理人员或其他老师寻求帮助

学校管理人员和其他老师通常具备丰富的安全知识和经验，他们可以提供宝贵的建议和指导，帮助你制定和实施安全措施。

与家长合作

家长是孩子们在家庭环境中的主要监护人，与他们沟通可以确保孩子们在学校和家庭中都能得到安全保障。向家长介绍学校的安全措施，并征求他们的意见和建议，共同制定家庭安全计划。

联系专业机构

在紧急情况下，及时联系专业机构如警察局、消防局和医院等，以便获得及时的支持和帮助。这些机构可以提供专业的安全指导和应急处理服务。

制定详细的安全教案

根据孩子的年龄和认知能力，制定详细的安全教案。教案应包括基本的安全知识、应急处理技能和自我保护意识等内容。例如，可以设计关于防火、防电、交通安全等主题的活动，通过视频、角色扮演和实际操作等方式，帮助孩子们理解和掌握安全知识。

定期进行安全演习

定期组织安全演习和模拟情景训练，让孩子们在模拟的环境中实践自我保护技能和应急处理能力。例如，可以组织火灾逃生演练、食品中毒应急处理演练等，提高孩子们的应急反应能力。

强调安全教育的重要性

在日常教学中，不断强调安全教育的重要性，培养孩子们的安全意识和自我保护能力。通过讲故事、观看安全教育视频等方式，激发孩子们对安全问题的关注和重视。

通过以上步骤，可以有效地寻求帮助并制定出适合小班的安全教案，确保孩子们在学习和生活中能够得到有效安全保障。